2018.8.7
昨晩8時ぐらいから雨が降り始め、暑かった気温が急激に低下。久しぶりにエアコンなしで寝ることができました。朝は6時半に起床。ストレッチをやって朝食はごはん。おかずは昨晩作ったチキンのトマトソース煮。
食後にリンゴを1個。食べ終わって、今日は雨が降っていたので息子を職場まで送迎。「朝は車が多いなあ」と思いながら運転していましたが、学校が夏休みなので横断歩道の通行者も少なく、割と流れは良いようです。
送迎を終えていったん帰宅。ちょっとブログを書き始めましたが、続いて今度は母親とともに月1回通っている診療所へ。私は血圧関連。母親は、血圧のほかに様々な薬を処方されているようで、たぶん5種類以上。
高齢になると薬が増えるなといつも思ってみています。私の場合は、降圧剤をすでに30年以上服用していると思いますが、クモ膜下出血を患って手術入院をしてから、なぜか血圧が下降。
いろいろ原因を考えて、それまでの生活と一番変ったのが断酒の実施だったので、たぶんアルコール摂取による肝臓への影響と、ついでに食べる様々なつまみによって、栄養過多となっていたのではと推測しています。
実際手術後体重計にのってびっくり。数か月で５ｋｇぐらいやせました。感覚的にも体が軽くなったように思え、昨年も一時期降圧剤を中止。今年も猛暑の影響で、血管が拡張しているのか血圧は下がり気味で、先日再び降圧剤の服用を中止。
今はその後の様子を見ているところですが、診療所で測定した値も１３０／８０ぐらいだったので、家でこれより低いなら、このまま様子を見ましょう、という結論になりました。
帰宅してブログ更新作業を終えたら昼食。今日は朝にご飯やおかずを食べつくしてしまったので、「どうするかな」と思いつつ冷蔵庫内を物色したら、先日安い時に買った冷凍食品の「横浜あんかけラーメン」を発見。
たまたま涼しい日でしたから、「よしこれにしよう」とあっさり決定。食後はショッピングバッグを持って近くのちょっと高級なスーパーへ。ここで豚肉やサラダの材料を買って帰宅。
帰ってきたらちょっと眠くなってきたので迷わず昼寝。起きて、ネットでちょっとショッピング。息子のベッドのシーツが破れたということで、楽天で購入。
このシーツ、まだ買ってそれほど日がたっていないのに破けてしまったようで、ちょっと不満。買ったのは日用品を扱う大型店だったので、今回は通販にしました。
どうも私の感触では、同じ製品なら通販のほうが若干安く買え、同じ値段なら通販のほうが質が良いような気がします。実店舗のメリットは実際に目で見て確認できるというのが強みだと思いますが、レビューを参考にするとこういったハンデを差し引いても通販のほうがメリットが大きくなりつつあるような気がします。
通販の最大のデメリットは、すぐに商品が手に入らないということでしょうか。それを我慢すれば、より高品質のものが安く手に入るということになりそうです。
というわけで、今日はシーツを買ったついでに、歯槽膿漏予防のためのうがい薬「コンクールF」という製品も購入。すでに２年ぐらい使っていると思いますが効果を実感しています。
さらにこれは初めてですが、楽天で総菜のお試しセットというのを購入してみました。到着は期日指定をしたので１週間ほど先になりましたが、ちょっと楽しみです。
てなことをやっているうちに夕食準備の時間となり、今日は買い物ついでに寄った市民農園で採ってきたナスのみそ炒めがメイン。気温が涼しいので、久しぶりに豆腐とわかめの味噌汁も追加し、先ほど夕食終了です。
さて先日国民健康保険税の料金が大きいと書いたら、何人かの方から息子の扶養に入ったらどうかというありがたいアドバイスをいただき、先日少し調べてみました。
すると扶養に入る場合は、私の年金収入の額が問題になるようで、どうやら私の場合はぎりぎりで該当しないような金額でした。詳細は市役所等で確かめないといけないのかもしれませんが、今のところちょっとあきらめ気味です。