2021.1.28
今日は珍しく7時の目覚ましで起きました。別段夜更かしをしていたわけでもなく、昨日必死に歩いて運動したということもないので、自分でもちょっと不思議に思っています。
目覚ましで起きたので、ベッド上でのストレッチはナシ。すぐにリビングに降りて暖房を入れ、洗顔して着替えた後NHKのラジオ体操とストレッチ。
朝食はご飯。おかずは昨晩作ったおでん。今回も大量に出来ています。数百円の、具材がすべて入ったおでんもスーパーでは販売されているのですが、私は滅多に買いません。
自分好みの具材を、自分好みの味付けで食べるという、妙なこだわりがあります。ワカメと玉ねぎの味噌汁を飲んで、食後にミカンを1個。
息子の出勤を見送って1日の始まり。今日は古新聞交換の業者さんが、家の前を巡回する日なので、用意しておいた古新聞の束を玄関前に出しました。
1束でだいたい1個のトイレットペーパーがもらえます。すぐ近くの量販店では、12個入りが400円ぐらい？ということは1個当たり33円ぐらい。2束で2個もらったので、66円の節約になりそう。
いつものように各種ブログを更新し、合間に株価を見たら今日はかなりの下げ。というわけで、午後に様子を見て、いくつか新しく購入しようかなと思いながら、11時ごろ作業を終了。
うすら寒い天気の中、実家へ。母親は足を捻挫して3日ほどキッチンのテーブルでほとんど動くことなく座っていたら、昨日になってめまいを感じるようになったと言っていたので、ちょっと心配。
ただ色々聞いてみると、どうも動かなくなったことで、脳への血流が不足気味になったみたい。もともとCOPDで在宅酸素療法を行っているのですが、24時間鼻にチューブを装着して生活するのは辛いみたいで、調子が良いと勝手に外しています。
というわけで、ふらつきがあるならはずさない方が良いと昨日アドバイス。その結果どうなったのかが気になっていましたが、行ってみたら昨日よりは良くなったと言っていたので、やはり脳の血流不足だったのかも。
また場合によっては、3日間ほとんど動いていなかったので、飛行機の座席でよく起きるようなエコノミー症候群と呼ばれる病気になりかけていたのかも。いずれにしても、高齢者はちょっとしたことで、大きく体調がぶれるんだなと感じています。
いったん家に戻って、昼食は朝と同じくおでん。食後は散歩に行きたかったのですが、外は薄暗く冷たい風が吹いているようだったので断念。
代わりにネットに接続し、その時点で少し安くなっていると思われた、100株で10〜15万円ぐらいの銘柄を三つ新たに購入。今日の日経平均は大きく下がりましたが、明日は反発することを期待しています。
3時になったのでフルートの練習開始。練習前にまたしても室内でNHKのラジオ体操。さらにストレッチ。練習前にこれをやるかやらないかで、フルートの音の出やすさも違うなと感じるようになりました。
5時半まで練習して、そこから夕食準備。その前にちょっと外を見たらみぞれ模様。テレビのニュースでは、都内でも雪が降ったみたい。今も外気温はどんどん低下しているみたい。
暖かいお風呂に入って、早めに寝ようかなと思っています。
メルカリの利用
退職後の生活（8）
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