2018.8.23
今日は6時半に自然に目が覚めました。いつも通りストレッチをして、１階のリビングに降りてご飯で朝食。おかずは昨晩作ったカボチャの煮物がメイン。今日は昨日出歩かなかったので買物に行けず、食後のリンゴは無し。なんか物足りない感じでした。
息子の出勤を見送り、少し休憩してから血圧を測定すると125／85ぐらいで、まあ何とか落ち着いた感じ。数値に気をよくして暑い中市民農園に行き、トマトを撤去。ナスとネギを収穫。
併設されている農協で、サラダ用の三点セット？レタス、キューリ、トマトを購入。ついでに血圧や動脈硬化に効果がありそうに思えるオクラ、そして冬場に収穫する大根の種を購入。
帰宅する途中で実家により、母親の体調を確認するとともに、MRI検査で血管の狭窄が見つかったことを報告。それ以来ちょっと血圧が高いと伝えると、私以上に心配してくれます。
60を越した息子に対し、時には心配しすぎだろうと鬱陶しく感じることもあるのですが、今日は少しありがたかったです。直接症状への影響はなさそうですが、誰かが心配してくれているという認識はやはり心強いですね。その意味では家族（親）のありがたみを再確認した1日です。
帰宅していつものようにブログの更新をして、昼食は先日楽天で購入した惣菜セットの中から、「チンジャオロース」を選択して試食。食べてみると予想以上にうまい事が分かりました。
パセリグリーンという会社の製品で、30種類ぐらいあるおかずから好きなものを7品選んで2980円。実際には1品おまけが入っていて8品でしたから、1品あたり373円ぐらい。
最初は結構高い製品だなと思っていたのですが食べてみてその味と量に納得。調理方法も熱湯で10分ほど加熱するだけ。あとは自分でご飯を用意するだけですから楽。「これは独り者には便利だ」と感じました。
昼食後は買い物袋をもってスーパーへ。ただし買うものはほとんどなし。午前中農協で必要となりそうな野菜は購入済み。家を出る直前に、台所の棚を引っ掻き回していたら「ドリア」の半製品が見つかったので、今日の夕食はメインがドリア。
あとはご飯を炊いてサラダを作るだけ。というわけで、朝食用のパンやリンゴ、オクラを入れるための納豆を買って帰宅。途中でゲリラ豪雨に遭遇。一時は前が見えなくなるくらいの降りでしたが、帰宅すると雨は上がっていました。
買ってきたものを整理して収納後、ちょっと昼寝。起きたら3時過ぎで、外を見たらまたしても雨。台風の影響ですね。というわけでいつもの日常生活が戻ってきました。