2019.11.28
6時半に起きましたが外は暗い。カーテンを開けると曇り空でがっかり。とりあえずファンヒーターのスイッチを入れて、室温が17℃になったところでストレッチ開始。
20分ほどのストレッチですが、たったそれだけでも朝の動きが軽くなるような気もします。朝食はパン。おかずはまだ残っていたチキンのクリームシチュー。
今回はいつもの食材にハウスのクリームシチューの素や牛乳を使って、さらにコンソメやバターも追加。ちょっと味にコクが出たなと満足です。
食べながら新聞を熟読。息子の出勤を見送って旅行関連ブログの更新。途中で株価の動きを見たら、このところ急騰気味だった6050イーガーディアンが急落。
実は昨日、長い目で見たらセキュリティ対策は重要だろうと思って100株だけ購入。「今日も上がるに違いない」と思っていたのですが、「とらぬ狸のなんとかかんとか」という諺通り?今日は急低下。
あっという間に含み損。先ほど確認したら午後は午前中よりもさらに下落。ここまで下げると逆に売る気が起きない。かくして塩漬け株の出来上がりかなという気もしているのですが、正直なところ急落の原因が不明。
という事は「上昇トレンドで購入したんだから、すぐにまた復活するざ」というようにも思え、気持ちは複雑。そんな逡巡を抱えながら、10時半ごろ一連の更新作業を終了。
続いて片道1.2km程度のところにある診療所へ。今日は一か月一回の通院日で、数日前に診察の予約を入れていました。ちょっと北風が冷たいかもと思いながら、健康のため徒歩で向かうことにして出発。
予定時間の10分ほど前に到着し、無事診察が終了。ただ待合室にはマスク姿の人が多くいて、中には絶え間なく咳をしている人もいましたので、インフルエンザの本格的な流行は間違いなさそう。
私の番になり、血圧を測定すると130/80ぐらい。他に特に気にしている部分もないので10分ほどで診察終了。処方箋をもらって時計を見たら12時過ぎ。
というわけで昼食は久しぶりに外食。5分ほど歩いて、駅前のお蕎麦屋さんに入って、好きなタヌキそばと思っていたのですが、なんとメニューにタヌキそばがない !
しょうがないので体に悪いかもと思いながらかつ丼を注文。久しぶりに食べるかつ丼は、やけに量が多く感じました。価格が消費税込みで800円。何とか完食。再び歩いて帰宅。
すぐに近くのウェルシアの薬局に行って、処方箋を渡し、一か月分の薬をもらってきました。これで12月上旬に予定しているバンコク旅行も安心です。
その後は車に乗って市民農園へ。野菜類の成長を見て満足。そのままスーパーへ。今日はまだ残っている湯豆腐と、新たに買った豚肉で生姜焼きの予定。
この後おいしい生姜焼きの作り方のレシピをネットで探す予定。目標としている味は、巷のラーメン屋さんで食べるような生姜焼きの味なのですが、どうもうまくいきません。
高齢者の銀行口座管理
退職後の生活(5)
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